Ken je dat gevoel… de angst voor de kerstperiode? Bang dat je aankomt door al het lekkers en de alcoholische drankjes? Hier geef ik je tips hoe je fit kan blijven rondom de kerst, en hoe je van de angst afkomt.
Verder lezen Tips om fit te blijven rondom de kerstCategorie: lifestyle
Life update: corona, sparen en sporten
Ik kwam erachter dat mijn laatste “life update” meer dan een jaar geleden geplaatst was. Het afgelopen jaar is er veel veranderd, ook naast de corona pandemie. Hierbij wil ik jullie even bijpraten over hoe mijn leven er nu uitziet, en ook wat voor effect dat heeft op mijn blog.
Verder lezen Life update: corona, sparen en sporten
Review Killerbody Food Proteine Water
Vorige week heb ik een pakketje ontvangen van Killerbody Food. Hierin zaten twee 6-packs aan “protein water”. Dit Killerbody Proteine Water ondersteunt bij het trainen. Zijn jullie ook zo benieuwd naar de nieuwe Killerbody food producten? In dit artikel lezen jullie mijn persoonlijke ervaring!
Verder lezen Review Killerbody Food Proteine Water
Mijn fitness routine #2
Yeah, tijd voor een update! Mijn vorige fitness routine plaatste ik in juni. We zijn alweer bijna 4 maanden verder, en mijn sport routine is heel wat veranderd. Ik neem jullie nu weer mee in mijn nieuwe sportschema.
Verder lezen Mijn fitness routine #2
Review Gymshark sportkleding
Als je regelmatig en consistent sport, heb je op een gegeven moment gewoon nieuwe sportkleding nodig. Voor mij was het laatst tijd voor een nieuw, leuk, setje sportkleding. Op Instagram zag ik het merk “Gymshark” voorbij komen, en dat leek me wel wat. Uiteindelijk heb ik daar niet één, maar twee (!) setjes sportkleding besteld. Ik kreeg wat vragen over de setjes in mijn inbox, dus hierbij post ik een review!
Verder lezen Review Gymshark sportkleding
Mijn fitness routine #1
Sporten is het belangrijkste onderdeel van een goede lichaamsverzorging. Ik heb sporten altijd al leuk gevonden. Vroeger danste ik veel (ik deed zelfs wedstrijden), ik heb ooit een personal trainer gehad, en vaak was ik 3 tot 5 keer per week in de sportschool te vinden. Dit ging vorig jaar alleen nogal de mist in door drukte (en wellicht de verkeerde prioriteiten). Maar nu houd ik me al 6 maanden lang aan een lekker sportschemaatje! Lees hier wat ik wekelijks doe en hoe ik het volhoud.
Verder lezen Mijn fitness routine #1